خواص روغن زیتون

مالیدن روغن زیتون به مو و ابرو چه خاصیتی دارد 

❇️مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست
❇️حالت دهنده و تقویت کننده مو
❇️تقویت کننده مژه و ابرو
❇️تقویت کننده ریش
❇️بهترین روغن ماساژ درمانی

نمودار ارزش غذایی روغن زیتون (در هر 100 گرم)

• کاهش خطر بیماری‌های قلبی روغن زیتون سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند. این عملکرد به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک می‌کند، که در نهایت منجر به کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود.
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  روغن زیتون به عنوان یک ملین طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به بهبود حرکت روده و پیشگیری از یبوست کمک کند. همچنین، خواص ضدالتهابی آن می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به زخم معده کمک کند.
• پوستی سالم و درخشان
  روغن زیتون حاوی ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر است که به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از آن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. استفاده موضعی از روغن زیتون می‌تواند به کاهش چین و چروک و بهبود بافت پوست کمک کند.

برای بهره‌مندی از این فواید، استفاده از روغن زیتون خالص و باکیفیت بسیار مهم است. به همین دلیل، دستگاه‌ روغن گیری مدرن ما با برند شاهان صنعت به شما امکان می‌دهند تا روغن زیتون خالص و طبیعی را به راحتی در خانه تهیه کنید. با استفاده از این دستگاه‌های تمام استیل با تیغه فولادی، شما می‌توانید اطمینان حاصل کنید که روغن زیتونی که مصرف می‌کنید، بدون هیچ افزودنی یا فرآوری شیمیایی، سالم و مغذی است.

نکته قابل توجه: بهتره روغن زیتون رو با دستگاه روغن گیری در خانه بگیرید تا از سلامت و کیفیت آن مطمعن باشید

• مضرات روغن زیتون

  هرچند روغن زیتون بسیار مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلاتی شود. روغن زیتون دارای کالری بالایی است و مصرف زیاد آن می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. همچنین، برخی افراد ممکن است به روغن زیتون حساسیت داشته باشند که می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود.

• روغن زیتون برای مو

  روغن زیتون می‌تواند به تقویت و تغذیه مو کمک کند. ماساژ دادن پوست سر با روغن زیتون می‌تواند جریان خون را افزایش داده و به رشد موها کمک کند. همچنین، روغن زیتون به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند خشکی و شکنندگی مو را کاهش دهد.

• روغن زیتون برای سلامتی بدن

  روغن زیتون حاوی چربی‌های سالم است که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. این روغن همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

• روغن زیتون برای ابرو

  استفاده از روغن زیتون برای ابروها می‌تواند به تقویت و رشد ابروها کمک کند. ماساژ دادن ابروها با روغن زیتون قبل از خواب می‌تواند باعث تغذیه فولیکول‌های مو و تقویت رشد آن‌ها شود.

• روش تهیه روغن زیتون در خانه

  برای تهیه روغن زیتون، زیتون‌ها را بشویید و خرد کنید. سپس، آن‌ها را در دستگاه روغن گیری قرار دهید و دستگاه را روشن کنید. روغن استخراج شده را در ظروف تمیز نگهداری کنید.

• روغن زیتون برای بدنسازی

  روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی سالم در رژیم غذایی بدنسازان استفاده شود. چربی‌های سالم موجود در روغن زیتون می‌توانند به حفظ سطوح انرژی کمک کرده و به بازیابی عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کنند.

روغن زیتون ها یا بودار هستند یا بدون بو ولی بهتر است از روغن زیتونهای بو دار استفاده کنید یکی از ویژگی های روغن زیتون خوب این است که وقتی در یخچال فریزر و سرما بیشتر از 1 روز بماند از پایین شروع به سفت شدن و رس بستن میکند .