برگ مورینگا هندی 50 گرمی
  • اشتراک گذاری
    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:
    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه:
    اشتراک گذاری
  • لیست علاقه مندی
برگ مورینگا هندی 50 گرمی

برگ مورینگا هندی 50 گرمی

مورینگا، درخت معجزه
مورینگا اولیفرا درخت بومی جنوب هیمالیا (شمال غربی هندوستان) است که به دلیل خواص دارویی و فواید فوق العاده آن برای سلامت بدن به درخت معجزه معروف است . مورینگا حاوی انواع پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.
  • امتیاز :
    5 از 1 رای
  • کدکالا:
125,000 تومان

مورینگا، درخت معجزهمورینگا اولیفرا درخت بومی جنوب هیمالیا (شمال غربی هندوستان) است که به دلیل خواص دارویی و فواید فوق العاده آن برای سلامت بدن به درخت معجزه معروف است . مورینگا حاوی انواع پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.

با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید

برگ‌های درخت مورینگا (Moringa oleifera) به دلیل خواص غذایی و دارویی فراوان، در سراسر جهان مورد توجه قرار گرفته‌اند. این درخت بومی جنوب آسیا است و به دلیل مقاومت بالا در برابر خشکی، در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری به وفور یافت می‌شود [1، 2].
خواص برگ مورینگا:
  • منبع غنی مواد مغذی:
    برگ‌های مورینگا سرشار از ویتامین‌ها (A، C، E)، مواد معدنی (کلسیم، پتاسیم، آهن)، پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند [2، 3].
  • خواص ضد التهابی:
    این برگ‌ها حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند [2، 5].
  • خواص آنتی‌اکسیدانی:
    آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ مورینگا به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کنند. 
  • بهبود سلامت قلب:
    مطالعات نشان داده‌اند که مورینگا می‌تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند و در نتیجه سلامت قلب را بهبود بخشد [5، 12].
  • کاهش سطح قند خون:
    برگ‌های مورینگا ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کنند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند [8، 11].
  • تقویت سیستم ایمنی:
    مواد مغذی موجود در برگ مورینگا می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند [3، 15].
  • بهبود گوارش:
    مورینگا ممکن است به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. 
  • کاهش وزن:
    به دلیل فیبر بالا و کالری کم، برگ مورینگا می‌تواند در کاهش وزن و کنترل اشتها مؤثر باشد [3، 11].
نحوه مصرف:
برگ‌های مورینگا را می‌توان به صورت تازه در سالاد یا غذاها استفاده کرد، یا به صورت پودر شده به انواع نوشیدنی‌ها و غذاها اضافه کرد. 
احتیاط:
  • مصرف بیش از حد برگ مورینگا ممکن است باعث ایجاد عوارض گوارشی شود.
  • مصرف بصورت دمنوش و یا استفاده پودر مورینگا در شامپو 
برچسبها :
بخشها :
ارسال نظر
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)

اگر کد خوانا نیست اینجا را کلیک کنید
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد