کینوا سفید آرژانتینی

احتمالا می‌دانید که فیبر می‌تواند تا حد مناسبی از قندِ خونِ موجود در بدن انسان بکاهد.

کینوا به دلیل داشتن فیبر می‌تواند از دیابت نوع دوم جلوگیری یا حداقل از عوارض آن بکاهد.

همینطور ماده بوتیرات آن باعث کاهش التهابات و کاهش مقاومت بدن به انسولین می‌شود.

مصرف این دانه مخصوصا به افرادی که در معرض این بیماری هستند توصیه می‌شود.

مناسب برای بهسازی پوست

وجود مقادیر بالای ویتامین Bدر کینوا می‌تواند باعث کاهش و از بین رفتن لکه‌های پوستی شود.

علاوه بر این ویتامین B3 موجود در این دانه خاصیت ضد التهابی داشته و لکه‌های پوستی حاصل از جوش را از بین می‌برد.

در نهایت ویتامین A و برخی از آنتی اکسیدان‌های کینوا می‌تواند چین و چروک‌های پوست را هم محو کند.