Dried Ginger Root

زنجبیل دارویی گیاهی با طبع گرم است که خواص زیادی برای فشارخون، قند خون، مشکلات گوارشی و قاعدگی دارد. استفاده از زنجبیل در وعده صبحانه به صورت چای یا مربا به افزایش انرژی و چربی‌سوزی کمک می‌کند. بهتر است زنجبیل را ناشتا مصرف کنید.

طبع زنجبیل گرم است یا سرد؟

زنجبیل طبع گرم دارد و باعث گرم ‌شدن بدن می‌شود. این افزایش گرمای ناشی از طبع گرم زنجبیل با خارش و سوزش، و التهاب مخاطی و دهانی همراه است.

۱. زنجبیل و فشار خون (آیا زنجبیل برای فشار خون خوب است؟)

یکی از سوالات مهم برای افرادی که فشار خون دارند این است که زنجبیل فشار خون را بالا میبرد یا پایین؟ از خواص زنجبیل می‌توان به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و قندخون در بدن اشاره کرد. به ‌علاوه اینکه مصرف آن باعث کاهش فشار خون هم می‌شود. زنجبیل یک داروی طبیعی برای درمان فشار خون بالا است.

یکی از مضرات زنجبیل برای فشار خون این است که باید دقت داشته باشید که بیمارانی که داروی فشار خون مصرف می‌کنند نباید زنجبیل مصرف کنند، چراکه مصرف زنجبیل باعث افت فشار خون می‌شود.

۲. خواص زنجبیل تازه برای دیابت (زنجبیل و قند خون)

خاصیت ضدالتهابی زنجبیل از عوارض دیابت پیشگیری می‌کند. به‌ علاوه اینکه مصرف زنجبیل باعث بهبود قند خون ناشتا می‌شود.

۳. زنجبیل و کاهش خطر سقط جنین (خواص زنجبیل برای زنان)

مصرف زنجبیل در دوران بارداری، باعث کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی جنین و رفع حالت تهوع صبحگاهی می‌شود. مصرف متعادل زنجبیل در ماه‌های ابتدایی بارداری خطر سقط جنین را برطرف می‌کند.

 خواص پودر زنجبیل برای پرکاری تیروئید

زنجبیل سرشار از منیزیم، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان جینجرول، مس، منگنز و ویتامین B۶ است که علائم پرکاری تیروئید را کاهش می‌دهد. به‌ علاوه اینکه، کاهش التهاب بدن به ‌واسطه مصرف زنجبیل روی اختلالات تیروئیدی ناشی از التهاب تأثیر می‌گذارد.