- اشتراک گذاری
- لیست علاقه مندی
دمنوش 9 گیاه آرامش
- امتیاز : 5 از 1 رای
- کدکالا:
ترکیبی از گیاهان آرامبش بخش بی عارضه که علاوه بر ضد استرس بودن ضد نفخ و سردی معده و ضد بلغم و بی خوابی هم هستند و کاهش کورتیزول و استرس
- بابونه؛ دمنوش آرامش بخش و نشاطآور ...
- آرامبخش آویشن ...
- اسطوخودوس؛ دمنوش نشاط آور و انرژی زا ...
- نعناع؛ دمنوش آرامبخش و نشاطآور ...
- آرامبخش چای سبز ...
- بادرنجبویه؛ بهبود دهنده استرس و ضد افسردگی ...
- آرامبخش بهلیمو ...
- گل گاوزبان
- چای به
- عناب
- علف لیمو
- آرامبخش پونه کوهی
-
بهترین زمان مصرف دمنوشهای ضد استرس
برای بهرهمندی از خواص بهترین دمنوش آرامبخش و ضد استرس، بهتر است به بهترین زمان مصرف آن توجه داشته باشید تا میزان اثربخشی دمنوش را افزایش دهید. بهطورکلی دمنوشهای ضد استرس معمولاً در ساعات پایانی روز و قبل از خواب مورد استفاده قرار میگیرند. در این زمان بدن به آرامش بیشتری نیاز دارد و استفاده از این دمنوشها با کمکردن تدریجی استرس، به بهبود کیفیت خواب کمک زیادی میکند. در این میان برخی از دمنوشها از جمله چای سیاه، به دلیل برخورداری از کافئین باید در اوایل روز یا در عصر مورد مصرف قرار گیرند؛ چرا که نوشیدن آنها قبل از خواب منجر به کمخوابی و بیخوابی میشود. یک مشت در قوری چینی ده دقیقه تا نیم ساعت دم بکشد هر عصرو شب با خرما میل شود
بخشها :
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
محصولات مرتبط
